Küçük Sihirli Dokunuşlar

Hayatına katacağın bir iki ufak değişiklik olayların gidişatını oldukça değiştirebilir. Ufacık ama çok değerli hatırlatmalar yapmak istiyorum. Söylenenlere göre güne nasıl başladığın çok önemli. Sabah uyanıp gözlerini açtığında ilk ne düşündüğüne dikkat et. İlk dakikalar ilk satırlar demek. İlk cümleye iyi başlarsan hikayeye güzel bir ivme vermiş olursun. Biliyorum, düşüncelerini kontrol etmen vahşi bir at sürüsünü kontrol etmek kadar zor. Fakat hayattaki her şey gibi öğrenilebilir. Bunun için denemen gerek

 

Yüzünü yıkarken aynada kendine bakmaktan çekinme. Aynada gördüğün sensin. O’na güzel bir şey söyle. Sence de senden güzel bir şey duymayı hak etmiyor mu? Bir kaç denemeden sonra beynin duyduklarına inanmaya başlayacak. Biz defalarca tekrarlanan sözlere tereddütsüz inanabilen varlıklarız.

Şimdi yeni bir dokunuş yapıyoruz. Eğer sabah uyandığın zaman su içmiyorsan yarın sabah derhal başlamayı denemelisin. Suyuna biraz taze limon suyu eklersen alkali seviyesini yükselteceksin ve saatlerdir uykuda susuz kalan vücudun sulanacak. sen yaşayan bir varlıksın, en çok suya ihtiyacın var. Böylece  sabah uyanır uyanmaz vücudun ilk girdiyi alacak ve işlemeye yani çalışmaya başlayacak. Eğer sabah geç kahvaltı yapıyor yani kahvaltıyı öğle yemeğiyle bağlıyorsan, vücudun uyandığında girdi alamadığı için enerjisini ekonomik kullanmak isteyecek ve sistem hızı düşük çalışacak.

Pet şişelerden olabildiğince uzak kalmaya çalışıyorum. Bu yüzden Bernardo’dan cam su şisesi aldım kendime ve sevgilime. İçine biraz taze limon suyu sıkıp yanımda taşıyabiliyorum. Sevgilim arabasında bırakıyor ve trafikte su içebiliyor.

Asıl önemli noktalardan biri de eski damacanaları bırakıp cam damacana kullanmaya başlamak. Ph seviyesini arama motorunda aratarak 7’nin üzerinde olduğunundan emin olduğun bir markayı kullanmaya başlayabilirsin. Yalnız bu cam damacanaların çoğunun pompası plastik. Biz cam pompası olan Vakıf Taşdelen’i kullanıyoruz. Tabi maliyeti daha yüksek. Bazen seçim yapmak gerekir.

Aklına iyi düşünceler ektikten, vücudunu güzelce suladıktan sonra biraz kahkaha tozu serpiştir üstüne. Bu toz en çok sevdiğin insanlarlayken işe yarar. Çıkar cebinden bir tutam toz bak dünya nasıl değişiyor… Kahkaha atarken karın kasların, yüz kasların, bedenin çalışır. Vücuduna daha çok kan pompalanır, beynin arka planda dinlenir, pırıltılar çıkar gözlerinden, saçların parlaklaşır,  yenilenirsin.. Bu dünyayla bağlantın kalmaz. Her şeyi unutursun. Bunun adı belki de inanmadığın “sihir” …

Gece uyumadan önce son gördüklerimiz, okuduklarımızı ya da düşündüklerimizi beynimiz gece boyunca işlemeye devam eder. Bu da ruh halimizi farkında olmadan direk olarak etkileyen önemli bir ayrıntıdır. Uyumadan önce olmak istediğin yerde olduğunu hayal et bu gece. Etrafa koşan atları da uyut ve belki de önceden yazdığın güzel bir yazıyı oku ve günün son satırına geç. Sonraki sayfanın seyrini değiştir.

Bol kahkaha tozu yutmanı dilerim sevgili okuyucu, keyifli sayfalar…